SAVET 1: OMEGA 3 PROTIV CIGARETA

Ako uzimate hranu koja sadrži više omega 3 masnih kiselina iaćete manju potrebu za duvanom kažu naučnici. Ne moraš baš biti naučnik da bi shvatio koliko su namirnice poput: skuše, sardine, lososa, orašastih plodova, suncokretovog semena i maslinovog ulja dobre za zdravlje. Uostalom probajte sami, pa proverite.