TRAŽI DA GA OSLOBODE DOŽIVOTNE KAZNE ZATVORA JER JE NA KRATKO BIO MRTAV

TRAŽI DA GA OSLOBODE DOŽIVOTNE KAZNE ZATVORA JER JE NA KRATKO BIO MRTAV

Američki sud odbacio je zahtev osuđenika koji je tvrdio da je odslužio doživotnu kaznu, jer je nakratko proglašen mrtvim. Bendžamin Šrejber (66) osuđen je na bezuslovnu doživotnu kaznu zatvora pošto je 1996. Čitaj više »

ZATVOR PRETVOREN U HOTEL

ZATVOR PRETVOREN U HOTEL

Otkako je zatvor u gradu Fuerstenau na severozapadu Nemačke ponovno otvoren, ali kao hotel, brojni gosti žele da dobrovoljno provedu noć u ćeliji i još za to plate. Kreveti u ćelijama veličine Čitaj više »

U UTORAK MOGUĆ POREMEĆAJ U GREJANjU SA TOPLANE „JUG“

U UTORAK MOGUĆ POREMEĆAJ U GREJANjU SA TOPLANE „JUG“

„Novosadska toplana“ obaveštava da u utorak, 12. novembra 2019. godine, od 11 sati, zbog neodložnih radova na Toplani „Jug“, može doći do poremećaja u grejanju i isporuci tople potrošne vode za objekte Čitaj više »

DžEZERI IZ SEDAM PRESTONICA KULTURE NA DžEZ MARATONU U SUBTU UVEČE

DžEZERI IZ SEDAM PRESTONICA KULTURE NA DžEZ MARATONU U SUBTU UVEČE

Sedam bendova iz sedam bivših, sadašnjih i budućih Evropskih prestonica kulture u Novom Sadu 9. novembra napraviće Džez maraton! Kulturna stanica Svilara biće mesto susreta različitih evropskih kultura, jezika, nacija, mlade energije, talenta i džeza. Program počinje u 19 Čitaj više »

DEO DETELINARE BEZ GREJANjA ZBOG HAVARIJE

DEO DETELINARE BEZ GREJANjA ZBOG HAVARIJE

Danas,  od 11.30 sati, zbog sanacije havarije na vrelovodnoj mreži u Ulici Miše Dimitrijevića 69, nema grejanja u sledećim ulicama: – Miše Dimitrijevića 63-73, 68-74; – Đorđa Servickog 1-7, 2-14. Normalizacija se Čitaj više »

 

ZAŠTO TREBA JESTI MANDARINE

Kao što i sami znate, kada naiđu hladni dani u organizam je potrebno unositi što je više moguće vitamina C, kojeg najviše možemo naći u citrusima. Sezona jednog takvog voća je počela, a to su mandarine.  Iskoristite priliku i uživajte. Sto grama mandarina sadrži 30 mg vitamina C, što je dvostruko više od pomorandže, a razgradnjom beta-karotena dobija se vitamin A, koji je vrlo važan za dobar vid i lepu kožu. Pospešuje zarastanje rana i doprinosi sprečavanju neurodegenerativnih bolesti, artritisa, prehlade i gripa. Velik broj istraživanja je pokazao vezu između povećanog uzimanja vitamina C i smanjene pojave nekoliko vrsta raka. Mandarine su bogate i vitaminom A i folnom kiselinom. Jedna mandarina sadrži 16 odsto dnevne doze vitamina A i pet odsto dnevne preporučene doze folne kiseline. Od minerala, u ovom plodu su prisutni kalijum, kalcijum, magnezijum, bakar i gvožđe. Uz sve te dobrobiti, jedna mandarina sadrži samo 64 kalorije i 0,4 grama masnoća, što je čini vrhunskom namirnicom za mršavljenje. Mandarina je dobar izvor kalijuma, koji snižava krvni pritisak, uravnotežuje ritam srca i čuva zdravlje kardiovaskularnog sistema.