HUMANITARNI PONEDELJAK PONOVO ZA DANIJELU IZ ZMAJEVA

HUMANITARNI PONEDELJAK PONOVO ZA DANIJELU IZ ZMAJEVA

Zbog lošeg vremena, prošlog ponedeljka je poseta Štrandu bila nešto manja, tako da je za lečenje 27-godišnje Danijele Babić iz Zmajeva prikupljeno svega 58.330 dinara. To je razlog što će se „Humanitarni Čitaj više »

LETNjI KREATIVNI KAMP ZA DECU STARTUJE U PONEDELjAK

LETNjI KREATIVNI KAMP ZA DECU STARTUJE U PONEDELjAK

I ovog leta, mališane očekuju zanimljivi sadržaji u okviru Kreativnog kampa u O.Š. Petefi Šandor. Deca od 6 do 12 godina biće u prilici da na veoma zanimljiv način provedu letnje prepodne, Čitaj više »

TOPLANA OD PONEDELjKA KREĆE SA OČITAVANjEM ZA MESEC JUL

TOPLANA OD PONEDELjKA KREĆE SA OČITAVANjEM ZA MESEC JUL

Radnici „Novosadske toplane“  od ponedeljka, 22. jula počinju sa očitavanjem stanja utroška toplotne energije na vodomerima i merilima toplote za toplu potrošnu vodu za mesec jul tekuće godine i mole potrošače, posebno Čitaj više »

OD PONEDELJKA ZABRANjEN SAOBRAĆAJ U DELU SREMSKE ULICE

OD PONEDELJKA ZABRANjEN SAOBRAĆAJ U DELU SREMSKE ULICE

 „Novosadska toplana“ u ponedeljak,22. jula, počinje sa radovima na rekonstrukciji vrelovodne mreže ipriključaka u bloku ulica Sremske, Železničke i Vase Stajića zbog čega će privremeno biti zabranjen saobraćaj, od raskrsnice sa Ulicom Čitaj više »

BOGOVI I BOGINjE STARIH SLOVNA ZA DECU OD PET DO DESET GODINA

BOGOVI I BOGINjE STARIH SLOVNA ZA DECU OD PET DO DESET GODINA

Kreativna radionica „Bogovi, boginje i vile starih Slovena“ održaće se u nedelju, 21. jula u Muzeju Vojvodine. Program je namenjen deci uzrasta od pet do 10 godina. Mališani će saznati ko su Čitaj više »

 

DEVET RAZLOGA ZA ŠETNjU

Lepo je vreme, iskoristite ga. Šetajte. Evo devet razloga za to.

  1. Posle 30 minuta žustrije šetnje aktiviraju se enzimi koji su zaduženi za razgrađivanje masti u organizmu
  2. Dva kilometra brzog hodanja pomažu da se sagori 420 kalorija 
  3. Dva kilometra svakodnevne šetnje smanjuju rizik od srčanih bolesti za celih 30 odsto
  4. Pola sata brzog hodanja obara krvni pritisak za 15 odsto.
  5. Sat vremena laganog hodanja podiže nivo hemoglobina u krvi za tri procenta
  6. Redovna svakodnevna šetnja od sat vremena kod starijih pacijenata za 30 odsto smanjuje napredovanje demencije i Alchajmerove bolesti
  7. Studija koja se bavila pacijentima izloženim pojačanom riziku od nastanka šećerne bolesti, pokazala je da je uvođenje šetnje uz još neke druge promene životnih navika, kod svakog drugog ispitanika zaustavilo rast rizika od dijabetesa. 
  8. Kod polovine pacijenata sa depresijom, koji su počeli da svakodnevno praktikuju šetnju, smanjen je osećaj anksioznosti odnosno teskobnosti.
  9. Hodanjem se kilogrami ne gube automatski, ali nakon sedam-osam nedelja redovne, žustrije šetnje, rezultati su vidljivi čak i ako je u životnim navikama promenjena samo količina kretanja a ostale nezdrave navike zadržane.