TOPLANA KREĆE SA OČITAVANjEM ZA JANUAR

TOPLANA KREĆE SA OČITAVANjEM ZA JANUAR

 „Novosadska toplana“ oba najavljuju da od srede, 16. januara, njihovi radnici počinju sa očitavanjem stanja utroška toplotne energije na merilima toplote i na vodomerima za toplu potrošnu vodu za tekući mesec i Čitaj više »

POSLAO MAČKU EKSPRES POŠTOM

POSLAO MAČKU EKSPRES POŠTOM

Muškarac s Tajvana zaradio je kaznu zbog toga što je neželjenu mačku spakovao u ekspresnu poštansku pošiljku i poslao je u prihvatilište za životinje.  On je zbog kršenja zakona o zaštiti životinja Čitaj više »

KINEZI U ANTI STRES SOBI RAZBIJAJU SVE ŠTO STIGNU

KINEZI U ANTI STRES SOBI RAZBIJAJU SVE ŠTO STIGNU

Otkad je 25-godišnja Jin Meng s prijateljima u septembru otvorila „anti-stres sobu“ pod nazivom „Smash“ u kojoj klijenti za pola sata za 23 dolara mogu da razbijaju flaše, radio prijemnike, mobilne telefone Čitaj više »

PICE ZA AMERIČKE KONTROLORE LETA OD STRANE KANADSKIH KOLEGA

PICE ZA AMERIČKE KONTROLORE LETA OD STRANE KANADSKIH KOLEGA

Kanadski kontrolori leta kupili su stotine pica svojim kolegama u SAD u znak solidarnosti zbog delimične blokade američke vlade koja je pogodila i kontrolore leta. Šef Udruženja kanadskih kontrolora leta Piter Dafi Čitaj više »

VRATITE SCENARIO HJU GRANTU

VRATITE SCENARIO HJU GRANTU

Britanskom glumcu Hju Grantu su obili auto. I ovo verovatno ne bi ni bila vest da se tim povpodom nije oglasio čuveni glumac i zamolio je lopove, koji su mu obili automobil, Čitaj više »

 

NEKE NAVIKE SU DOBRE, MA KOLIKO TO BLESAVO ZVUČALO

Ponekad nam se čini da nema gorih navika od ovih, ali upravo one bi mogle skrivati neke prednosti za naše zdravlje. Evo nekoliko zanimljivih primera.

PSOVANjE: dobar način da se oslobodite stresa, a i one koji psuju drugi ljudi doživljavaju otvorenijima i iskrenijima.  

SPAVANjE VIKENDOM: vikednom treba nadoknaditi san koji smo propustili tokom nedelje. 

UMERENO KONZUMIRANjE ALKOHOLA: može pomoći da razmišljate jasnije, da se bolje sećate i da smanjite rizik od pojedinih bolesti. Ali uz poseban akcenat na reč „umerena“.

VRPOLjENjE: od uvrtanja kose do lupkanja prstima – mnogi od nas ne mogu da sede mirno ni pet minuta. Ljudi koji se vrpolje imaju viši krvni pritisak, i ne samo to, oni sagorevaju oko 350 kalorija više dnevno. 

SANjARENjE: pomaže da budemo kreativni, produktivni i motivisani Zato što aktivira područja mozga koja su inače „uspavana“.

SPAVANjE BEZ ODEĆE: reguliše telesnu temperaturu i osigurava miran san. Goli ćete bolje spavati, a tako ćete smanjiti i nivo hormona stresa i oporaviti se od neugodnih situacija koje ste doživeli danju.

PRIČANjE SAMI SA SOBOM: podstiče  rešavanje nekih problema, jasnije razmišljanje i oslobađanje od stresa. Od razgovora sa samim sobom često imamo više koristi nego od razgovora s drugim ljudima.  

ŽALjENJE ALI SA CILjEM: ljudi koji se žale s ciljem da postignu nešto, srećniji su od ljudi koji se žale samo da bi se žalili. Savršeno je prihvatljivo požaliti se na nešto ako će vas to dovesti do cilja. 

ŽVAKANjE ŽVAKE: dobro je za koncentraciju, ali i za bolje rešavaje zadataka u kojima moratr da se prisećate nečega. 

ČOKOLADA: ljudi koji redovno jedu čokoladu manje su skloni srčanim bolestima. Čokolada pomaže da se oslobode stresa. Naravno, pod uslovom da je umereno.