TEKST NEK – NOVA BOLEST OD KOJE ĆEMO IZGLEDA SVI BOLOVATI

tekst nek ilustracija

Sve više ljudi žali se na bolove u vratu koji se javljaju zbog korišćenja mobilnih telefona. Razlog za to je najverovatnije činejnica da smo po ceo dan na telefonu. Veruje se da od takvih bolova danas pati više od 58 posto odraslih ljudi u zapadnim zemljama, a situacija će sigurno postati još gora. Bolovi imaju veliku šansu da prerastu u još ozbiljnije probleme. Zato se o tom problemu, u svetu poznatom kako “tekst nek (tekstualni vrat)”, treba posvetiti veća pažnja kažu doktori. Stalno spuštena glava i gledanje dole stavlja jak pritisak na prednji deo vrata i gornji deo leđa, što je vrlo uznemirujuće jer može prouzrokovati izbacivanje diskova, kažu stručnjaci. Zbog svega bi trebalo da smanjimo korišćenje telefona i pazimo kako ga držimo. Za početak dignite ga do nivoa očiju. Često menjajte poze i položaj telefona. Ispravite leđa i redovno radite vežbe.