KOLIKO ĆEMO SE UGOJITI ZA VREME PRAZNKA

vaga

Praznici su vreme za porodična okupljanja, filmove, poklone i naravno – krkanluk zaliven pićem! Sve to će dovesti do povećanja naše telesne težine, ili u prevodu – UGOJIĆEMO SE!!!! Ali koliko? Novo istraživanje otkriva da za 10 dana praznika možete da dobijete 0,6 % telesne težine.  Loša vest je da ćete do leta uspeti da izgubite tek polovinu toga. Glavni krivci su naravno porodični ručkovi i večere kada se dešava da pojedemo i neverovatnih 6000 kalorija, što je tri puta više od preporučene doze. Uz to, tih dana smo posebno neaktivni pa se te kalorije gotovo i ne tope.